Описание
50 упражнения за гъвкавост, сексапил и повече енергия
- Историята на Пилатес
- Ползите от Пилатес за здравето
- Упражнения за стягане на мускулите по тялото
- Упражнения за повече сексапилни крака, дупе, корем и ръце
- Седмична програма с всички 50 упражнения
- Ритуали за повече енергия
- Упражнения за премахване на целулита
- Упражнения за гъвкавост
- Сваляне на излишните килограми
Отзиви
Все още няма отзиви.