Описание
Съдържание
- Храна – режим за 8 седмици
- График на тренировки
- Загрявки
- Тренировки
- Възстановяване след тренировка
- 3D разтягане
- Бонус – Кардио тренировки
- Бонус – Кондиционна тренировки
- Специални техники за разбиване на целулита
- Дълбоко-тъканен масаж с ролка
- Масаж с вендузи
- Техника със сухо четкане
- Техника с Гуа-Ша
Бонуси
- Бърз трик за подобряване на инсулиновата чувствителност с ВОДА с КАНЕЛА
- Как да намалим апетита с ЧАЙ МАТЧА
- Съвет за много енергия с БРОНИРАНО КАФЕ
- Съвет за намаляване на подкожните мазнини с ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ
- Съвет за бързо възстановяване с КОНТРАСТНИ ДУШОВЕ
- 5 Основни съвета за добро храносмилане
- Съвети за намаляване на мускулната треска
- Трите най-добри добавки за СВАЛЯНЕ на МАЗНИНИ
Отзиви
Все още няма отзиви.