Съдържание
Добре дошли
-
Въведение в програмата
27:50
Храна
График
Седмица от 1 до 4 – Тренировка А
Седмица от 1 до 4 – Тренировка Б
Седмица от 1 до 4 – Тренировка В
Седмица от 1 до 4 – Тренировка Г
Седмица от 5 до 8 – Тренировка А
Седмица от 5 до 8 – Тренировка Б
Седмица от 5 до 8 – Тренировка В
Седмица от 5 до 8 – Кардио и Загрявка
Специални техники и масажи
Добавки
Отзиви
Все още няма отзиви.