Ползите от утвържденията са безкрайни, помогнали са на множество хора по целия свят да постигнат страхотни неща. Те могат да помогнат и на теб да направиш положителни промени в живота си.
Утвържденията имат силата да те мотивират да действаш върху определени неща, да се концентрираш върху постигането на целите си в живота, дават ти силата да промениш негативните си модели на мислене и да ги замениш с положителни. За да работят утвържденията, е нужно да ги повтаряш ежедневно на глас и наистина да вярваш в думите, които изричаш.
В тази статия ще намериш 90 утвърждения за успех и щастие. Тези утвърждения имат за цел да повишат твоето самочувствие и собствената ти самооценка, но трябва да вярваш в думите, които изричаш и да повтаряш всяко утвърждение от 3 до 5 пъти на ден. Избери тези, които резонират най-добре с теб и твоите лични желания.
- Аз съм на правилното място в точното време и правя правилното нещо.
- Промяната на мнението ми е сила, а не слабост.
- Всяко решение, което взимам, е подкрепено от целия ми опит.
- Само аз държа истината за това кой съм.
- Позволено ми е да поискам това, което заслужавам и от което имам нужда.
- Позволено ми е да се чувствам добре.
- Способен съм да балансирам между лекотата и усилията в живота си.
- Аз съм пълноценен човек и другите ме подкрепят такъв, какъвто съм.
- Доволен съм от себе си.
- Аз върша работата, която обичам.
- Аз съм добре съм и се подобрявам.
- Израствам и вървя със собствено темпо.
- Аз съм подкрепян от тези, които ме обичат.
- Аз отговарям за това как се чувствам, и избирам да се чувствам щастлив.
- Слушам и съм отворен за посланията, които Вселената може да предложи днес.
- Аз съм обичан и достоен.
- Аз съм повече, отколкото ми диктуват обстоятелствата.
- Отворен съм за изцеление.
- Аз съм оптимист, защото днес е нов ден.
- Аз съм достатъчно доказателство за това кой съм и какво заслужавам.
- Аз съм спокоен и цял.
- Отговорен съм за себе си.
- Аз съм в безопасност и заобиколен от любов и подкрепа.
- Все още се уча, така че е добре да правя грешки.
- Разбран съм и моята гледна точка е важна.
- Ценят ме и съм полезен.
- Добре отпочинал съм и развълнуван за деня.
- Достоен съм да инвестирам в себе си.
- Принадлежа тук и заслужавам да заема мястото си.
- Вдишвам изцеление, издишвам болезнените неща, които натоварват сърцето ми.
- Вдишвам доверие, издишвам съмнение.
- Мога да бъда мек в сърцето си и твърд в границите си.
- Мога да контролирам как реагирам на нещата, с които се сблъсквам.
- Мога да имам две противоположни чувства наведнъж, това означава, че съм човек.
- Празнувам добрите качества в другите и себе си.
- Заслужавам самоуважение и чисто пространство.
- Правя всичко с любов.
- Не се преструвам на никого или на нищо друго освен на това, което съм.
- Не бързам през живота си, вървя с постоянно темпо.
- Прегръщам промяната безпроблемно и се издигам към новата възможност, която тя предоставя.
- Прегръщам въпросите в сърцето си и приветствам отговорите в тяхното време.
- Израствам към интересите си като растение, посягащо към слънцето.
- Стигнах по-далеч, отколкото бих си помислил, че е възможно, и се уча по пътя.
- Имам всичко необходимо, за да успея.
- Държа мъдростта отвъд знанието.
- Приканвам изкуството и музиката в живота си.
- Оставям място в живота си за спонтанност.
- Пускам нещата, които седят болезнено недостъпни.
- Очаквам с нетърпение утрешния ден и възможностите, които ме очакват.
- Обичам, че обичам това, което обичам.
- Вземам решения въз основа на доброто, правя промени въз основа на сърцето.
- Отделям време да изпитам скръб и тъга, когато е необходимо.
- Подхранвам се с мили думи и радостна храна.
- Практикувам благодарност за всичко, което имам, и за всичко, което тепърва предстои.
- Освобождавам страховете, които не ми служат.
- Уважавам цикъла на сезоните.
- Търся мистерия в обикновеното.
- Стремя се към радост, а не към съвършенство.
- Казвам истината за това кой съм и от какво се нуждая.
- Повишавам радостта си и радостта на другите.
- Приветствам мъдростта, която идва с остаряването.
- Приветствам това, което е, приветствам това, което идва.
- Позволявам си да се развивам.
- Отпускането създава пространство за идващи възможности.
- Тялото ми е красиво в този момент и в сегашния си размер.
- Тялото ми е достойно за грижа и украсено с красиви дрехи.
- Моите чувства заслужават имена, заслужават признание, заслужават да бъдат почувствани.
- Сърцето ми е отворено за помощ от себе си и от другите.
- Сърцето ми знае своя път.
- Животът ми не е състезание или надпревара.
- Моята гледна точка е уникална и важна.
- Моето удоволствие не изисква чужда болка.
- Моята чувствителност е красива, а чувствата и емоциите ми са истински.
- Странността ми е чудесна.
- Да кажеш „не“ – също е акт на самоутвърждаване.
- Понякога работата е почивка.
- Има растеж в неподвижността.
- Във всичко има поезия, ако я търся.
- На масата има място за мен.
- Има нещо на този свят, което само аз мога да направя. Ето защо съм тук.
- Има сила в тишината, има уязвимост в това да бъдеш шумен.
- Днес празнувам, че съм по-млад, отколкото някога ще бъда.
- Днес е възможност да раста и да се уча.
- Когато се фокусирам върху причината за съществуването си, съм безкрайно смел.
- Когато си простя, се освобождавам.
- Когато освободя срама, съм себе си по-красиво.
- Когато се вкореня в земята, земята се издига, за да ме подкрепи.
- Когато говоря за нуждите си, ги получавам изобилно.
- Когато говоря със себе си като с приятел, виждам всичките си най-добри качества и си позволявам да блесна.
- Думите може да ме оформят, но не ме дефинират напълно.
В “Малката бяла книга с 167 молитви, утвърждения и медитации” ще намериш още утвърждения, молитви, медитации и истории, които ще те накарат да се обърнеш навътре и да откриеш своята истинска сила.
