Каквото и да правим, винаги трябва да помним, че най-добрият лекар е природата, която е създала всичко около и за нас. Има безбройни съставки, лекове и чудеса, които можем да използваме в живота си. „Биоаптека под краката ни“ – така наричат понякога флората на Земята. Това е така, защото повечето растения съдържат ценни биоактивни вещества, които могат да повлияят благоприятно на човешкото здраве.
4 домашни лека, за които сме забравили
При безпокойство
Естествено домашно лекарство: Лимонадата от прясно настъргана или на прах куркума, разбъркана с филтрирана или газирана вода, мед и пресни цитрусови сокове, е вкусен начин да добавите част от тази полезна билка към вашата диета.
Защо действа: Отдавна се смята, че куркумата, която е роднина на джинджифила, има лечебни свойства. Сега различни проучвания доказват, че консумацията ѝ може да помогне за преборването на тревожността и депресията по естествен начин. Изследване, публикувано в Journal of Affective Disorders, установява, че химичното съединение куркумин, изолирано през 1815 г. от коренището на растението, има точно такова въздействие върху организма.
При безсъние
Естествено домашно лекарство: Някои се кълнат, че домашният чай от бананова канела, консумиран час преди лягане, действа по-добре от хапчето за сън. Напитката се прави, като обелен банан се потапя в малка тенджера с вряща вода, добавя се щипка канела и след това течността се прецежда.
Защо действа: Бананите съдържат калий и магнезий. И двата електролита съдържат аминокиселината L-триптофан, която произвежда серотонин и мелатонин в мозъка. Това са двата хормона, които ни помагат да се отпуснем и да заспим. Канелата пък помага за регулирането на кръвната захар, така че тялото ни да може да пости (гладува) през нощта.
При екзема
Естествено домашно лекарство: Този домашен, изцяло натурален крем за екзема е направен с кокосово масло, масло от ший, органични овесени ядки, както и масло от витамин Е и лавандула.
Защо работи: Овесът съдържа цинк – елемент, който е от решаващо значение за заздравяването и възстановяването на кожата. Маслата пък помагат за облекчаването на сухата и напукана тъкан
При нарушено храносмилане
Естествено домашно лекарство: Този детоксикиращ чай от ябълково-оцетен чай прави чудеса за храносмилането. Приготвя се със смес от топла вода, ябълков оцет, пресен лимонов сок, суров мед, малко канела и щедра щипка лют червен пипер.
Защо действа: Смята се, че ябълковият оцет редуцира газовете и помага на тялото да разгради храната. Неговата киселинност води до повишаване на стомашната киселина, а според някои теории човек страда от киселини именно когато нейните нива са ниски.
Кажи СТОП на болките в гърлото, настинките, запушения нос, кашлицата, умората, депресията, лошия дъх и други проблеми. Научи за доказаните предимства от аптеката на природата от „Малката зелена книга за 170+ природни и домашни лека”.
